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膝盖没有受冻也得了关节炎?恐怕你得的是退行性关节炎_健康频道_

发布日期:2020-08-23 04:17   来源:未知   阅读:

很多老年人会出现膝关节疼痛的症状,但是有些患者会感到困惑,明明自己一直以来的保暖工作做的不错,为什么也出现了膝盖疼的现象呢?

其实膝关节出现疼痛的原因是有很多的,不单单只有膝盖受凉这一个原因,尤其是老年人,容易因为退行性关节炎而出现膝关节疼痛的现象,下面就让我们一起来了解一下退行性关节炎吧。

什么是退行性关节炎?

退行性关节炎多见于老年人,因而也称作老年性关节炎,是关节的一种退行性改变,人到了中老年阶段之后,一切组织器官都会发生退行性变化,骨和关节组织也不例外。这种退行性的变化好发于承重的关节和活动多的关节。是由年龄增长、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。有的人即使膝盖没有受寒、受冻,仍然会出现疼痛的症状,很有可能就是膝关节出现了退行性病变,造成了膝关节退行性关节炎。

退行性关节炎的症状是什么

退行性关节炎早期在受力活动以及受凉以后,有酸胀疼痛的情况,通常可以在休息后或者保暖以后疼痛的症状得以缓解。随着退行性关节炎的加重,可能会出现关节部位有肿胀的情况,并且会影响关节部位正常的受力活动,活动时疼痛会明显加重,肿胀的情况也会更加的严重。

退行性关节炎疼痛的症状经常发生在早晨,起床后适当活动之后,疼痛症状会有所减轻,但如果活动过多、过量,疼痛感则会加重。

患有退行性关节炎在饮食上和生活上应该注意些什么呢?

1、避免辛辣刺激性的食物,避免过于油腻性的食物,尽量少吃太甜或者太咸的食物。

2、避免过多的喝咖啡,避免过多的喝碳酸饮料,戒烟戒酒。

3、多吃一些蛋白质丰富的食物、含有钙量较多的食物,比如豆制品,牛奶,虾皮等,都可以适当的多吃一些。

4、多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,多补充一些膳食纤维。

对于退行性关节炎的患者还需要注意多休息,避免长时间的站立行走,避免剧烈的体育运动锻炼。在平时加强保暖,避免受凉。可以使用消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗,必要时可以采取手术的方式来进行治疗。